想要自己身體好就需要每天都泡腳，泡腳的方法有很多，為了保證水溫大家都會(huì)考慮用足浴盆。但是很多人對(duì)足浴盆的不了解，都不知道該怎么樣去正確的使用，那么大家知道足浴盆泡腳的好處有哪些呢?今天小編就跟大家一起來看看足浴盆泡腳的好處有哪些及足浴盆使用方法是什么呢?

足浴盆泡腳的好處有哪些？

1、去虛火和寒火，口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況都是夏天常見的癥狀，我們一般情況稱之為“上火”，其實(shí)這些情況都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，用藥液泡腳，全身出微汗即可。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅(qū)寒，祛濕，實(shí)驗(yàn)告訴我們，艾葉具有很強(qiáng)的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了，氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。對(duì)于艾草的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì)更加明顯。

3、緩解抽筋，艾葉泡腳，具有促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣的作用。如果在泡完腳后，能堅(jiān)持按摩效果更佳。具體做法：位于雙腳底內(nèi)側(cè)，腳大拇趾往下延伸與腳掌關(guān)節(jié)相接處上方，用手觸摸有一顆粒的東西，定點(diǎn)按摩可緩解抽筋。

足浴盆使用方法

1、 在使用足浴盆過程中,人應(yīng)該端坐于椅子上,不可做激烈的動(dòng)作,以免導(dǎo)致水濺出造成安全隱患,還應(yīng)盡量避免頻繁調(diào)節(jié)溫度和按摩節(jié)奏,找到自己舒服的設(shè)置即可。仔細(xì)閱讀說明書,熟練掌握方法,注意按摩節(jié)奏要適當(dāng)不可過猛,以免對(duì)腳底穴道造成損傷。

2、 使用過程中嚴(yán)禁站起,因?yàn)槟壳白阍∑鞯牟馁|(zhì)大部分為塑料,或者木制。這類材質(zhì)足浴器的承重是有限的,站在足浴盆上可能會(huì)導(dǎo)致足浴器損壞,給人身造成傷害,避免損壞足浴盆或者發(fā)生傾覆,造成摔跤嚴(yán)重會(huì)觸電。

3、 足浴結(jié)束后:首先切斷電源,然后將盆里的水排空。使用柔軟的濕布擦去足浴器大部分水分,在使用柔軟的干布將足浴盆擦拭干凈,盡量擦干水分,避免潮濕導(dǎo)致細(xì)菌滋生。后足浴盆應(yīng)放置在干燥、通風(fēng)、避光的地方。

4、原則上每天使用2次,早、晚各一次,每次30分,水溫以42℃為宜,連續(xù)堅(jiān)持足浴1-2月后,您會(huì)驚 喜地發(fā)現(xiàn)平時(shí)的好多癥狀在不知不覺中消失。

5、每次使用足浴時(shí),該機(jī)將加速體內(nèi)新陳代謝,排除毒素、廢物、全身汗腺打開,以致出汗,請(qǐng)多喝開水,一般使用前,后各飲250ml溫開水。

足浴盆是一種不錯(cuò)的洗腳產(chǎn)品，使用的時(shí)候大家還需要對(duì)足浴盆的好處有一定的了解，以上是小編為大家介紹的足浴盆泡腳的好處有哪些及足浴盆使用方法到這里就結(jié)束了，想要了解更多的相關(guān)信息，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注裝修之家網(wǎng)吧!

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