居家小常識(shí)--解酒防醉酒方法大全

 

 

 

 

 

在日常的社交之中喝酒已經(jīng)是不可替代的了，不管是商業(yè)宴會(huì)、朋友聚餐或是節(jié)日慶祝等等，多多少少都會(huì)喝酒，但酒喝多了畢竟傷身，下面裝修之家網(wǎng)小編將為大家?guī)?lái)解酒防醉酒方法大全，希望能為望大家提供到幫助。

 

 

 

 

喝酒后吃什么好？

 

1、豆腐：豆腐制品的食物，可有效促進(jìn)體內(nèi)的乙醇排出，起到解酒的作用。

　　

2、蛋清：服用1-2只蛋清可預(yù)防喝酒后胃部不適，保護(hù)胃粘膜。

　　

3、皮蛋：醉酒后可取1-2只皮蛋，蘸醋服食可起到保護(hù)胃部和醒酒的作用。

　　

4、蓮藕：將鮮藕搗爛取汁飲服，對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。

　　

5、海蜇：取100克鮮海蜇，加水煎湯飲服，可以可以起到醒酒的作用。

　　

6、綠豆：取綠豆50克，甘草10克，加紅糖煎服(單用綠豆煎湯，亦可)。

　　

7、三豆：綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克煲湯可減輕酒精中毒。

　　

8、蘿卜：鮮蘿卜500克搗碎取汁飲服，或適量吃些生白蘿卜，均可醒酒。

　　

9、番薯：醉酒后，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒。

　

10、芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精，有效緩解酒后臉紅。

　　

11、大白菜：大白菜切絲加食醋、白糖拌勻，涼拌十分鐘后食用有解酒作用。

　　

12、蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊成分，可促進(jìn)酒精的分解，減輕頭痛癥狀。

　　

13、甜點(diǎn)：飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。

 

解酒的水果有哪些？

 

1、西瓜：西瓜能使酒精快速隨尿液排出，減少酒精在體內(nèi)的停留，從而醒酒。

　　

2、香蕉：香蕉能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例達(dá)到解酒的目的。

　　

3、葡萄：葡萄含有豐富酒石酸，能與酒中的乙醇形成酯類物質(zhì)，從而解酒。

　　

4、橙子：取新鮮的橙子3-5個(gè)，榨汁飲服，或直接食用。

　　

5、西紅柿：西紅柿含特殊果糖，飲用西紅柿汁300毫升以上 能促進(jìn)酒精分解。

　

6、梨子：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗媲衅?，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。

　　

7、柚子：用柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

　　

8、杮子：酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。

　　

9、楊桃：醋漬楊桃1個(gè)，加水煎服，可用于醒酒。

　　

10、橄欖：橄欖是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，可直接食用或燉服。

　　

11、酸棗：酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服。

 

解酒的飲料有哪些？

　　

1、牛奶：醉酒后可喝點(diǎn)牛奶，可使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少酒精的吸收。

　　

2、葛根：葛根是常見的中藥，取葛根30克，加水煎湯飲服，解酒效果很好。

　　

3、葛花：葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

　　

4、糖茶水：喝酒后，喝一些糖茶水，可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。

　　

5、米湯：米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒，加白糖效果更加。

　　

6、食醋：50克米醋或陳醋，25克紅糖，3片生姜煎服，可減輕酒精對(duì)的損害。

　　

7、甘蔗：醉酒神志尚清醒者可嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

　　

8、魚湯：鯽魚湯放幾片生姜，可解酒，喝點(diǎn)暖魚湯對(duì)腸胃也有一定的好處。

　　

解酒的方法還是很多的，不管是哪一種只要有效就是最好的解酒方法，不過(guò)在喝酒之后注意解酒，在喝酒前最好也要注意，這樣不管對(duì)預(yù)防喝醉或是保護(hù)身體都是比較有好處的。

 

喝酒防酒醉的妙招：

 

1、避免空腹喝酒

　　

有專家表示，要防止喝醉酒，首先可以在飲酒前先喝一杯牛奶或者是吃點(diǎn)東西。千萬(wàn)不能空腹喝酒，這樣不僅會(huì)很快喝醉，而且會(huì)刺激胃粘膜。吃東西后喝酒，雖然有一部分會(huì)被血液直接吸收，但是體內(nèi)會(huì)有相應(yīng)的食物用來(lái)分解酒精，而胃里的蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物會(huì)減緩血液吸收酒精的速度。

 

2、喝酒中多吃東西

　　

喝酒時(shí)可以多吃點(diǎn)東西，讓自己的胃里總是保持一定量的食物，可以幫助分解酒精。其中，多吃豬肝等動(dòng)物肝臟可以提高機(jī)體對(duì)酒精的解毒能力。綠色植物中含有的抗氧化劑和維生素，豆類中含有的卵磷，都是可以保護(hù)人體肝臟的，防止酒精的傷害。

 

3、喝酒不要急

　　

喝酒時(shí)不可太急，要分成幾口喝。慢慢的喝酒可以使人體擁有更多的時(shí)間分解酒精，使自己不會(huì)太容易醉。

 

4、喝酒時(shí)要注意喝水

　　

很多人認(rèn)為，自己喝酒已經(jīng)喝得滿肚子的水了，就沒必要再喝水了。健康專家指出，酒精并不代表水，而且質(zhì)量越高的酒中，含水量就越低。而酒精有利尿作用，喝酒后會(huì)使人頻繁上廁所，導(dǎo)致大量水分和其中一部分電解質(zhì)流失，使人形成脫水狀態(tài)。多喝水可以讓人體迅速補(bǔ)充水分，同時(shí)也有助于酒精盡快隨尿液排出體外。所以喝水其實(shí)是可以起到解酒的作用。喝烈酒時(shí)最好加冰塊也是同樣的道理。

 

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